2010年02月22日

ダイエット効果

確かに加圧トレーニングは楽なトレーニングではありませんが、長時間に渡って負荷をかける運動に比べれば、短時間で済み少ない負荷で効果があるというメリットがあります。


加圧トレーニングはスポーツジムなどでも行っている場合が多く、体験トレーニングが出来るジムが殆どです。

初めてで不安がある人や、加圧トレーニングに興味がある人は、まずは体験トレーニングに行くという事がお勧めです。

加圧トレーニングはダイエット効果や筋力アップ効果が高く、今人気のトレーニング方法になっていますが、まだ体験したことの無い人も沢山いることでしょう。

専用のベルトで血流の流れを制限し、運動を行うと聞くと不安に思う人も多く、キツイというイメージを持つ方もいるようです。
ラベル:ダイエット
posted by masashi at 10:42| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月21日

メタボ ダイエットって知ってます?

☆+.゚☆+(★´・д・`)⊃こんばんゎ⊂(´・д・`○)+.☆゚+.☆



今、目標-10`にしようか

もうすこし減らすか悩み中。



それによって、ダイエットゼリー オレンジ味を

買うかも変わる所以で・・・



部分的に背中を細くするためには

どうすればいいんだろ?

みなさん、何がいいかオススメ

あったら教えて頂戴^^



本日のお勧めホームページ
ABPゴースト

新生活応援!お役立ち特集

マニフレックス 寝具で毎日快眠

クリアクリーン デンタルリンスの最新売れ筋情報



なるほど、ナルホド



posted by masashi at 18:10| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月11日

加圧トレーニング

加圧トレーニングは思った以上に大変なトレーニングであるものの、

行った後の気持ちよさは他のトレーニングとは大きな違いがあります。

加圧トレーニングを行った後は血流が良くなることで肌の弾力がよみがえり、モチモチした肌へと生まれ変わります。


身体を鍛えるという目的ではなく、アンチエイジング効果を得るために加圧トレーニングを行っている人も多くいるのです。
posted by masashi at 22:23| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。